BAQ.kz - Қазақстан жаңалықтары USD 384.53 BAQ.kz - Қазақстан жаңалықтары EUR 432.02 BAQ.kz - Қазақстан жаңалықтары RUB 5.9
استانا:

ٴومىردى وزگەرتەتىن كىتاپتار

عۇلاما عالىم بولۋ ٴۇشىن ون كىتاپ وقۋ جەتكىلىكتى. تەك سول وندىقتى تابۋ ٴۇشىن جۇزەدەگەن كىتاپتى وقۋعا تۋرا كەلەدى. سوڭعى جىلدارى ٴومىردى وزگەرتەتىن، پسيحولوگيالىق داعدارىستان شىعارىپ، كۇيزەلىستەن شىعۋ ادىستەرىن قاراستىراتىن، باقىتتى ٴارى كوڭىلدى شاقتاردىڭ كوپ بولۋى ٴۇشىن قادام-قاداممەن كەڭەس بەرەتىن كىتاپتاردى وقۋ سانگە اينالدى. ولاي بولسا، baq.kz اقپارات اگەنتتىگى الەمنىڭ ٴار تۇكپىرىندە وقىرمانداردىڭ كوڭىلىنەن شىققان پسيحولوگيالىق جانرداعى كىتاپتار توپتاماسىن ۇسىنادى. ٴومىرىڭىزدى وزگەرتەم دەسەڭىز، مارحابات!

«كىتاپتى ورتەۋدەن اسقان قىلمىس بار. مىسالى، ونى وقىماۋ» - رەي برەدبەري

  1. «hygge. سەكرەت داتسكوگو سچاستيا»، مايك ۆيكينگ

بۇۇ ستاتيستيكاسىنا سايكەس، دانيالىقتار — عالامشارداعى ەڭ باقىتتى ادامدار. ولاردىڭ «حيۋگگە» اتتى ٴوز قۇپياسى بار ەكەن. دانيادا قولداعى بارعا قاناعات ەتىپ، ٴار ٴساتتى باعالاۋ قاسيەتىن وسىلاي ايتادى. باقىتتى سەزىنۋ ٴۇشىن كوپ نارسە قاجەت ەمەس: تاڭعاجايىپ اتموسفەرا، جىلۋلىقتى سەزىنۋ، تىنىشتىق پەن جايلىلىق ۇيلەسىمدىلىگى. مايك ۆيكينگ قاراپايىم زاتتار ارقىلى «دات حيۋگگەسىن» قالىپتاستىرۋعا كەڭەس بەرەدى.

  1. «يكيگاي»، ەكتور گارسيا ي فرانسەسك ميرالەس

«يگيگايىڭىزدى» تاپتىڭىز با؟.

وكيناۆا ارالىنداعى كىشكەنتاي اۋىل تۇرعىندارى ۇزاق ٴومىر سۇرەدى ەكەن. كىتاپ اۆتورلارى تۇرعىنداردىڭ بۇلاي ۇزاق جاساۋ سەبەبىن انىقتاۋ ماقساتىندا ارالعا قاراي اتتانادى. ماسەلە دۇرىس تاماقتانۋ مەن رەجيمدە ەمەس. ۇزاق ٴومىر سۇرەتىن ادامدار ومىردە ٴوز يگيگايىن تاپقان. جاپوننىڭ ٴسوزىن قازاقشاعا اۋدارساق، «يگي» – ٴومىر، «گاي» – سەبەپ. ياعني، ٴومىر ٴسۇرۋ ٴۇشىن سەبەپ بولۋى ٴتيىس. ۇيقىدان قۋانىپ ويانعاندا ٴوزىڭنىڭ نە ٴۇشىن تۇرعانىڭدى بىلسەڭ، ٴومىرىڭ ٴماندى ٴارى ٴساندى بولادى ەكەن.

  1. «بولشايا كنيگا و سچاستە»، لەو بورمانس

باقىتقا جەتۋ جولىن زەرتتەگەن ەڭ ۇلكەن ەڭبەك. 50 ەلدىڭ 100 ەكسپەرت-پسيحولوگى ٴارتۇرلى ادامداردى باقىتقا بولەيتىن جولداردى قاراستىرىپ، انىقتايدى. بۇل كىتاپتان باقىتقا جەتۋ ٴۇشىن قانشا اقشا كەرەگىن، جەكە ٴومىر الدە قىزمەت ماڭىزدى ەكەنىن، ٴار ەلدە باقىتقا جەتۋدىڭ ٴارتۇرلى ٴادىسى بار ەكەنى تۋرالى جازىلعان. ەڭ باستىسى، باقىتتى بولۋعا ۇيرەنۋ كەرەكتىگىن، ياعني باقىتتى بولۋدى قالاۋ قاجەتتىگىن تۇسىنۋگە بولادى.

  1. «ەسسەنسياليزم. پۋت ك پروستوتە»، گرەگ ماككەون

ۋاقىت پەن كۇش – شەكتەۋلى رەسۋرستار. دەمەك، ول رەسۋرستاردى كەرەكسىز دۇنيەگە، ٴسىز ٴۇشىن قىزىق ەمەس كەزدەسۋلەر مەن ادامدارعا شىعىنداماۋ كەرەك. پسيحولوگ ماككەون وقىرماندارعا «ەسسەنسياليزم» تۇسىنىگىن تانىستىرادى. «از بولسا دا، ساز بولسىن» دەگەن پرينسيپپەن جۇرسەڭىز كەز كەلگەن باستاماڭىز ناتيجەلى بولاتىنىن ايتادى.

  1. «گولۋبىە زونى نا پراكتيكە»، دەن بيۋتتنەر

بۇل كىتاپتىڭ ارقاسىندا دەنساۋلىعىڭىزدى دۇرىستاپ، ٴومىرىڭىزدىڭ ٴمانىن ٴتۇسىنۋىڭىز مۇمكىن. ساياحاتشى دەن بريۋتتنەر ۇزاق ۋاقىت بويى الەمنىڭ ٴار بۇرىشىنداعى (وكيناۆا، ساردينيا، يكاريا، كاليفورنيا) ادامداردىڭ تاماقتانۋ ٴتارتىبى مەن ٴومىر ٴسۇرۋ سالتىن زەرتتەگەن. ٴوز ۇيىڭىزدە ۇنايتىن تىرشىلىك جاساۋ ٴۇشىن پراكتيكالىق ادىس-تاسىلدەرىمەن بولىسەدى.

  1. «كاك ناچات جيت ي نە وبلاجاتسيا»، ەكاتەرينا حوريكوۆا

«ۆوس» سايتىن قۇرعان ەكاتەرينا حوريكوۆا جيىرما جاستاعى ادامدارعا پروبلەما شەشۋدىڭ وڭتايلى ادىستەرىن جازادى. اتا-انامەن قالاي تاماقتانۋ كەرەك، جۇمىستا ٴوزىن قالاي ۇستاۋى كەرەك، دۇرىس قوشتاسۋ، دەنساۋلىققا جاۋاپكەرشىلىكپەن قاراۋ سىندى سۇراقتارعا جاۋاپ جازادى. ٴارتۇرلى كەدەرگىلەردەن شىعۋدى ۇيرەنەسىز.

  1. «ماگيچەسكايا ۋبوركا»، ماري كوندو

ماري كوندو بالا كەزىنەن قۋىرشاقپەن ايناۋدىڭ ورنىنا ٴۇي جيناعاندى ۇناتقان. بۇگىندە ول ٴتارتىپ بويىنشا سۇرانىسقا يە كونسۋلتانت. «كونماري» اتتى تازالاۋ، جيناۋ جۇيەسىن قۇرعان. بۇل كىتاپتى وقىعانعا دەيىن ٴۇيىڭىزدى ٴاردايىم تازا دەپ ەسەپتەگەن بولساڭىز، وقىعان سوڭ ولاي ەمەستىگىنە كوز جەتكىزەسىز. كوندو ۇيدەگى ارتىق زاتتارمەن قالاي قوشتاسۋ كەرەگىن ايتادى. سوندا عانا ۇيىڭىزدە ٴسىزدى باقىتقا، قۋانىشقا بولەيتىن ورىن تابىلادى.

  1. «انتيحرۋپكوست»، ناسسيم نيكولاس تالەب

بەلگىسىزدىك پەن بەيبەرەكەتسىزدىك بيلەيتىن بۇل الەمدە ادامداردىڭ جولى بولعان. كەزدەسكەن كەدەرگىلەرگە توتەپ بەرىپ، ٴبىر شارا قولدانۋ – تابيعاتىمىزدان بەرىلگەن قاسيەت. تالەب ٴىسىڭ وڭعا باسپاي، بەرەكەسى قاشقان كەزىندە قانداي قابىلەتتىڭ كەرەك ەكەنىن جانە وعان جاۋاپ بەرۋدىڭ جولدارىن ايتادى. فينانس، مانساپ جولىندا ٴوسۋ، ساياحات. دەنساۋلىق جانە ومىرگە دۇرىس كوزقاراس قالىپتاستىرۋدىڭ كەڭەستەرىمەن بولىسەدى.


ٴبىزدىڭ telegram-پاراقشامىزدا قازاقستاننىڭ ماڭىزدى جاڭالىقتارى. جازىلىڭىزدار!

كوممەنتاريي